Последно актуализиран на 18 Април 2025 10 неща, които трябва да направите, ако Ви съкратят от работа
Отговор, предоставен отPortalTRZnormativi.bg
14 Дек 2015
След като научите, че Ви освобождават от работа, най-вероятно ще се усетите като в мъгла. Често сме прекалено концентрирани върху задачите си или другите си проблеми и пропускаме знаците. Понякога си мислим,.jpg)
че не може да се случи на нас.
че не може да се случи на нас.
След като отмине първоначалния шок, ще бъдете "нападнати" от много различни емоции като паника, депресия или гняв. Ако Ви се случи да чуете подобни лоши новини, има няколко неща, които трябва да направите. С тяхна помощ ще приемете ситуацията по-леко и по-лесно ще преминете към търсенето на нова работа.
1. Поемете въздух.
Не си позволявайте да изпаднете в паника. Усамотете се и се концентрирайте върху това да се овладеете. Дишайте дълбоко, не мислете за нищо, направете кратка разходка. Не се поддавайте на тревогата, която със сигурност Ви атакува в момента.
2. Не мислете, че е нещо лично.
Съкращенията не са приятни и могат да се отразят зле на увереността Ви. Не си позволявайте да се съмнявате в качествата си. Факт е, че има длъжности, които просто не са подходящи за Вас. Не значи, че няма такива, в които да блеснете. Не се поддавайте на негативизма.
3. Не подписвайте нищо веднага след като научите новината.
Внимавайте какво подписвате, когато сте емоционално компрометирани. Успокойте се, прочетете документа внимателно, вникнете в смисъла и едва тогава подписвайте. В противен случай можете да подпишете нещо, което не е във Ваш интерес.
4. Обсъдете всичко с шефа си.
Поговорете с него за причините, които са довели до съкращаването Ви. На какво се дължи? Как сте били избрани точно вие и пр. и пр. Това е момента да поискате препоръки и други документи, ако имате нужда от тях.
5. Махнете важните неща от компютъра си.
Ако още имате достъп до компютъра, премахнете личната си информация. Изтрийте папките, които са важни само за Вас и нямат отношение към колегите Ви.
6. Обадете се на роднина или приятел.
Споделете с някого новината. Така ще се успокоите по-бързо и по-успешно. Ще получите и съчувствието и съветите, от които се нуждаете.
7. Не се вживявайте в ролята на жертва.
Самосъжалението няма да Ви помогне. Да, съкращаването от работа е травмиращо. КОлкото по-бързо приемете фактите, толкова по-бързо ще се настроите да търсите нова работа.
8. Не взимайте драстични решения.
Обмисляйте внимателно всяко свое решение след подобно събитие. Помислете дали не говорят емоциите Ви вместо разума Ви. Дори да става дума за подстрижка или татуйровка, не бързайте. В крайна сметка в последствие може да съжалявате много.
9. Изгответе списък с основните си постижения.
Така ще се спасите от загубата на увереност. Вие сте достатъчно способни да намерите нова работа. Съсредоточете се върху силните си страни и ще се преборите с негативизма.
10. Концентрирайте се върху перспективата.
Какво означава това, че сте съкратени от работа? Нищо друго, освен, че можете да намерите по-подходяща и по-добре платена работа. Не забравяйте народната мъдрост "Всяко зло за добро." Още повече, че "никога не знаете какво печелите, когато губите".
източник: businessinsider.com
БЕЗПЛАТНО приложение portaltrznormativi.bg
Бъдете в крак с всички решения, предложени от специалистите.
Абонирайте се сега в бюлетина на PortalTRZnormativi.bg и получете специален PDF "ТРЗ практика – готови решения за отпуски, трудови и граждански правоотношения "!
Подобни статии от категория Професии/ Длъжности
25Окт2024
От близо 262 хил. нови работници ще има нужда бизнесът през 2025 г.
от PortalTRZnormativi.bg
25 Окт 2024
04Окт2017
3 проблема пред по-възрастните кандидати за работа и техните решения
от PortalTRZnormativi.bg
04 Окт 2017
29Септ2017
Това дали ще Ви наемат може да зависи от 1 фактор, без връзка с Вашата квалификация
от PortalTRZnormativi.bg
29 Септ 2017
26Юли2017
Защо лятото е един от най-добрите моменти да си намерите работа
от PortalTRZnormativi.bg
26 Юли 2017