Този сайт използва т.нар. бисквитки (Cookies), съгласно разпоредбите на Регламент (ЕС) 2016/679 на Европейския парламент и на Съвета, за да Ви осигури най-функционалното посещение на нашия сайт. "Бисквитките" ни помагат да подобряваме съдържанието на сайта, като Ви даваме персонализирано и много по-бързо онлайн изживяване. Те се използват само от нашия сайт и нашите доверени партньори. Кликнете ТУК за подробности относно правилата за "бисквитките".
Този сайт използва т.нар. бисквитки (Cookies), съгласно разпоредбите на Регламент (ЕС) 2016/679 на Европейския парламент и на Съвета, за да Ви осигури най-функционалното посещение на нашия сайт. "Бисквитките" ни помагат да подобряваме съдържанието на сайта, като Ви даваме персонализирано и много по-бързо онлайн изживяване. Те се използват само от нашия сайт и нашите доверени партньори. Кликнете ТУК за подробности относно правилата за "бисквитките". Съгласен съм
X

Влизане в акаунта

Запомни ме

Забравена парола? Кликнете тук, за да възстановите потребител / парола

Нямате профил?
X

Възстановяване на потребилетско име/ парола

Моля, въведете имейл адреса, който сте използвали, за да регистрирате профила си.

Влезте в системата Регистрирай се

3 начина да се презаредите с енергия, когато не можете да си вземете отпуска

PortalTRZnormativi.bg Отговор, предоставен от
PortalTRZnormativi.bg
Независимо дали сте имали семейни проблеми, тежък проект на работа или няколко изнервящи седмици, нормално е да се чувствате уморени. Преумората може да се дължи на различни причини, включително и тези често пренебрегвани три.
 
Проблемът идва, когато нямате възможност да си вземете отпуска, а събота и неделя не са Ви достатъчни. 
 
Въпреки това не се отчайвайте, възможно е да се презаредите с енергия и по други начини. А именно:
 
Променете обстановката.
 
Дали ще размените бюро с колега, ще преместите компютъра, пренаредите или сложите няколко снимки, важното е нещата да изглеждат различно. Новата обстановка ще Ви помогне поне за малко да се отърсите от рутината и ще Ви зареди с нови сили. Освен това тя ще съдейства за повишаването на креативността Ви.
 
Променете рутината.
 
Навярно имате някакъв определен график. Вземете го и, доколкото Ви е възможно, го променете. Ако сте вършили едно вечер, преместете го сутрин. Ако сте вършили нещо следобед, мръднете го преди обед. Така също ще се разнообразите и рутинните Ви задачи няма да Ви се струват толкова досадни. Другата полза е, че може да тествате в кой момент от деня се справяте най-добре с всяка отделна задача, за да повишите продуктивността си.
 
Отделяйте се от работата си винаги, когато можете.
 
Не прекарвайте кафе паузата и обедната почивка на бюрото си. Ако трябва да се свържете с колега от долния етаж, отидете, вместо да му се обадите. Винаги, когато можете да станете от бюрото, за да свършите нещо, правете го. Така няма да Ви се струва, че сте заседнали на едно място. Освен това движението ще подобри тонуса и настроението Ви.
 
източник: themuse.com

БЕЗПЛАТНО приложение portaltrznormativi.bg

Решени практически казуси за всеки ТРЗ служител

Бъдете в крак с всички решения, предложени от специалистите.
Абонирайте се сега в бюлетина на PortalTRZnormativi.bg и получете специален PDF "Решени практически казуси за всеки ТРЗ служител"!

Да, искам информация за продуктите на РС Издателство и Бизнес консултации. Приемам личните ми данни да бъдат обработвани съгласно Регламент ЕС 2016/679

x