Последно актуализиран на 11 Декември 2024 Какво всеки лидер трябва да знае за стреса
Отговор, предоставен отPortalTRZnormativi.bg
08 Дек 2015
Кой е подложен на по-силен стрес: шефът или служителите му? Ако попитате шефовете, те ще посочат себе си. Но грешат. Служителите на нелидерски позиции са подложени на по-голям стрес. И в много случаи той има
негативни последици за представянето им на работа.
негативни последици за представянето им на работа.
Нека разгледаме две проучвания на Гари Д. Шърман. В първото участват служители и мениджъри от средно и висше държавно и военно равнище. Възложено им е да преминат образователна програма в Харвард. Служителите са показали по-високи нива на кортизол - физически индикатор за стрес. Те са имали и по-високи нива на тревожност, която също е показател на стреса.
Второто проучване изследва как чувството за контрол се отразява за намаляване на стреса. Този път са изследвани група от мениджъри на средно и високо държавно и военно ниво. За да определят чувството за контрол, изследователите се вглеждат в две неща. Едното е броят подчинени, другото - авторитетът за взимане на решения по отношение на подчинените. Резултатите от изследването подкрепят теорията, че чувството за контрол над много подчинени намалява стреса. Тук и нивата на кортизол, и нивата на тревожност са регистрирани като по-ниски.
Стресът, който убива, и стресът "предизвикателство".
В сърцето на горните две проучвания лежат ефектите от стреса. Независимо от репутацията си, той не е изцяло лош. Важно е какъв тип е и в какви количества идва. Твърде малко стрес води до отегчение. Твърде много стрес води до здравословни проблеми. Определено равнище обаче - стресът "предизвикателство" - стимулира хората да показват най-доброто от себе си.
"Убиващият" стрес от липсата на контрол върху работата, е нездравословен и води до вредно поведение. Независимо дали ще замръзнете, ще се гневите, ще бягате от проблемите - няма значение. Подобно поведение вреди на фирмата и кариерата. Подкопава продуктивността и иновативността. За да поддържате ефективността и представянето на служителите си, поддържайте оптимални нива на стреса. Да отправяте предизвикателства, които са "здравословни".
Фирмената култура и стреса.
Обикновено, когато става дума за стрес, се избистрят три типа фирмена култура.
Първата се гради от контрола на индивида. Отличава се с ръководители, които нарочно не дават на служителите си предизвикателни задачи. Оказват контрол на всяко равнище от работата. Подобно управленско поведение увеличава вредния стрес и не се възползва от полезния.
Втората е културата на безразличието. Тук служителите са толкова затрупани с работа, че не могат да установят добри взаимоотношения. Нямат възможност да напаснат ролите си в компанията. Този тип култура също води до нездравословен стрес.
Третият тип култура - на свързването - успява именно в тази задача. Тя осигурява добро общуване между лидери и служители. Установява емпатия и разбирателство. Работодателите показват доверие към персонала, като му поставят предизвикателни задачи. Изпълними и реализируеми, които помагат за развитието на кадрите. В подобна култура се генерира здравословен стрес. Такъв, който способства за израстване и подобряване на уменията. А и създава вътрешно разбирателство, яснота за ролите от отговорностите на всеки от компанията.
Не забравяйте, че прекаленият стрес води до заболявания. Независимо колко е важен бизнесът Ви за Вас, здравето винаги ще е по-важно. И Вашето, и това на хората Ви.
източник: entrepreneur.com
БЕЗПЛАТНО приложение portaltrznormativi.bg
Бъдете в крак с всички решения, предложени от специалистите.
Абонирайте се сега в бюлетина на PortalTRZnormativi.bg и получете специален PDF "9 експертни решения за трудовоправни отношения"!
Подобни статии от категория Мениджмънт
20Юни2018
15-те най-често срещани въпроса по време на интервю за работа
от PortalTRZnormativi.bg
20 Юни 2018
24Ноем2017
3 умни стратегии в управлението на персонала за модерния мениджър
от PortalTRZnormativi.bg
24 Ноем 2017
15Ноем2017
Ключът към избиране на най-подходящия кандидат е решението кое е най-важно
от PortalTRZnormativi.bg
15 Ноем 2017