Последно актуализиран на 1 Май 2024 Тест - Твърде стресирани ли сте на работа?
Отговор, предоставен отPortalTRZnormativi.bg
13 Септ 2015
Стресът може да идва от различни аспекти на живота ни, а малко от него от време на време е съвсем норал но. Но прекалено високите му нива особено на работа сочат, че трябва да преосмислите развитието на кариерата си.
Как да разберете обаче дали действително сте подложени на прекомерно количество стрес?
Определете дали следните твърдения са верни или грешни и вижте какво говорят резултатите Ви:
1. Усещам, че имам необходимите ресурси, за да отпочина.
2. Усещам, че имам добър баланс между работа и личен живот.
3. Нямам търпение да отида на работа сутрин.
4. Харесвам хората, с които работя.
5. Смятам, че задачите, които изпълнявам на работа, са смислени.
6. Смятам, че контролирам времето си.
7. Усещам се енергичен.
8. Смятам, че съм проактиван, не просто реагиращ.
9. Успявам лесно да се съсредоточа на работа.
10. Вярвам, че работата, която върша, е с високо качество.
11. Имам добри отношения с ръководството.
12. Моят шеф се грижи за кариерното ми развитие.
13. Работя в екип, който си съдейства и се подкрепя взаимно.
Резултати:
Повече верни: Щастливи сте на работа и най-вероятно не сте стресирани. Трябва обаче да се запитате дали службата Ви предлага достатъчно предизвикателства. Понякога малко стрес дава усещането за приключение и може да Ви помогне да се справите с някакво предизвикателство.
Повече грешни: Незабавно трябва да предприемете действия, защото нивата на стреса Ви са много високи. Разговаряйте с шефа си за преразглеждане на длъжността Ви или смяна на служебната Ви позиция или потърсете друга по-подходяща работа.
Равен брой грешни и верни: Трябва да откриете къде е проблема, който Ви носи стрес, и да се опитате да го разрешите, с оглед да се чувствате по-добре на работа.
източник: businessnewsdaily.com
БЕЗПЛАТНО приложение portaltrznormativi.bg
Бъдете в крак с всички решения, предложени от специалистите.
Абонирайте се сега в бюлетина на PortalTRZnormativi.bg и получете специален PDF "Няколко практически съвета за сключване на трудов договор"!
Подобни статии от категория Мотивация
07Ноем2017
4 начина да мотивирате екипа си за по-висока продуктивност
от PortalTRZnormativi.bg
07 Ноем 2017
06Ноем2017
4 начина, по които приятелите на работа Ви се отразяват добре
от PortalTRZnormativi.bg
06 Ноем 2017
19Окт2017
6 подкрепени от науката начина да направите офиса по-продуктивен
от PortalTRZnormativi.bg
19 Окт 2017
05Юли2017
Как да мотивирате и задържите кадрите, които смятат да напуснат
от PortalTRZnormativi.bg
05 Юли 2017