Последно актуализиран на 1 Май 2024 Най-добрата музика за оптимална продуктивност според науката
Отговор, предоставен отPortalTRZnormativi.bg
26 Юли 2015
Обикновено на работа сме изправени пред предизвикателството да не се разсейваме в среда, която предлага широк набор от разсейващи елементи.
За щастие музиката може да ни помогне да възстановим концентрацията си.
Изследвания в Университета на Бирмингам, Англия, показват, че музиката действа благотворно за подобряване на ефективността при повтаряща се работа, така че ако проверявате имейла си и мислите за друго или изготвяте отчет без да сте съсредоточени на 100%, да слушате музика може да Ви помогне да изпълните задълженията си по-ефикасно и по-бързо.
Но когато става дума за дейности, които изискват обмисляне, откриването на подходящата музика се оказва по-голямо предизвикателство.
За щастие науката е на наша страна.
Базирайки се на това, което сме научили за влиянието на музиката върху продуктивността, можем да се опитаме да изберем онзи най-продуктивен тип мелодия, който да ни помогне да увеличим продуктивността си, а именно:
Песните на природата.
Проучване на Ренселен Полинезиак Инститът са доказали, че природните звуци повишават концентрацията и подобряват настроението.
Птичите песни, ромона на потоци и т.н. могат да съдействат за откючване на потенциална на мозъка ни, за оптимизиране на концентрацията ни, повишаване на удовлетвореността от работата, показват проучването. Ключът тук е, че звуците са случайни, поради което не ни разсейват.
За да помогнете на своя мозък да се представя по-добре при взимането на важни служебни решения, можете вместо песни на различни изпълнители, да си пуснете записи на различни природни звуци.
източник: businessinsider.com
БЕЗПЛАТНО приложение portaltrznormativi.bg
Бъдете в крак с всички решения, предложени от специалистите.
Абонирайте се сега в бюлетина на PortalTRZnormativi.bg и получете специален PDF "Няколко практически съвета за сключване на трудов договор"!
Подобни статии от категория Мотивация
07Ноем2017
4 начина да мотивирате екипа си за по-висока продуктивност
от PortalTRZnormativi.bg
07 Ноем 2017
06Ноем2017
4 начина, по които приятелите на работа Ви се отразяват добре
от PortalTRZnormativi.bg
06 Ноем 2017
19Окт2017
6 подкрепени от науката начина да направите офиса по-продуктивен
от PortalTRZnormativi.bg
19 Окт 2017
05Юли2017
Как да мотивирате и задържите кадрите, които смятат да напуснат
от PortalTRZnormativi.bg
05 Юли 2017