Този сайт използва т.нар. бисквитки (Cookies), съгласно разпоредбите на Регламент (ЕС) 2016/679 на Европейския парламент и на Съвета, за да Ви осигури най-функционалното посещение на нашия сайт. "Бисквитките" ни помагат да подобряваме съдържанието на сайта, като Ви даваме персонализирано и много по-бързо онлайн изживяване. Те се използват само от нашия сайт и нашите доверени партньори. Кликнете ТУК за подробности относно правилата за "бисквитките".
Този сайт използва т.нар. бисквитки (Cookies), съгласно разпоредбите на Регламент (ЕС) 2016/679 на Европейския парламент и на Съвета, за да Ви осигури най-функционалното посещение на нашия сайт. "Бисквитките" ни помагат да подобряваме съдържанието на сайта, като Ви даваме персонализирано и много по-бързо онлайн изживяване. Те се използват само от нашия сайт и нашите доверени партньори. Кликнете ТУК за подробности относно правилата за "бисквитките". Съгласен съм
X

Влизане в акаунта

Запомни ме

Забравена парола? Кликнете тук, за да възстановите потребител / парола

Нямате профил?
X

Възстановяване на потребилетско име/ парола

Моля, въведете имейл адреса, който сте използвали, за да регистрирате профила си.

Влезте в системата Регистрирай се

Мразите работата си? 11 неща ще я направят по-поносима

PortalTRZnormativi.bg Отговор, предоставен от
PortalTRZnormativi.bg
Лесно е да получите съвет да напуснете работа, ако не я обичате. По-трудно е да откриете какво да направите, за да стане тя по-приятна.
 
В случай че мразите длъжността си, но не можете или не искате да напуснете, направете я по-поносима. Ето как:
 
Преди началото на деня:
 
1. Пуснете си любима зареждаща песен. Тя ще Ви даде настроение и ще се справи с поне малко от негативизма Ви преди началото на работния ден.
 
2. Закусете. Не пренебрегвайте това хранене, защото то ще Ви зареди с необходимата Ви енергия.
 
3. Оправете си леглото. Не за друго, а защото колкото и малка задача да е това, тя започва деня Ви с усещането, че сте свършили нещо полезно.
 
През работния ден:
 
4. Обядвайте другаде, а не на бюрото си. Смяната на обстановката ще Ви помогне да се отърсите поне малко от стреса, да се раздвижите, а и реално да си починете.
 
5. Поемайте работа по проекти, които харесвате. Ако се занимавате и с неща, които Ви допадат, неприятните задачи ще станат малко по-поносими. А и мотивацията Ви ще се повиши.
 
6. Давайте си кратки почивки между задачите.
 
Ако във Вашата фирма това е възможно, след като приключите с дадена задача, починете си 2-3 минути. Това ще Ви помогне да се пренастроите за следващата дейност, с която ще се заемете.
 
7. Говорете с приятел.
 
Дори и той да не е Ваш колега. Дори и да е със съобщения в социалните мрежи. Няколко думи, разменени с близък, ще Ви подействат позитивно, дори и денят Ви да е неприятен.
 
8. Тръгнете си, веднага щом е възможно. Старайте се да работите извънредно колкото се може по-малко. В противен случай ще си докарате още един повод да мразите работата си. 
 
През почивните дни:
 
9. Не поглеждайте имейли и служебни телефони (освен ако не сте дежурни). Ако Вашият шеф изрично не Ви е казал, че държи да отваряте служебната поща и в почивните дни, не си го причинявайте.
 
10. Ако искате да напуснете работа, това е времето да планирате как най-добре да го направите. През почивните дни ще можете спокойно да се занимавате с подготовка на автобиографии и мотивационни писма, както и с подбиране на евентуални нови работодатели, на които да пратите документите си.
 
11. Научете нещо ново. Запишете се на курс или използвайте обучителни клипове, няма значение. Колкото по-полезно ще Ви бъде за настоящата или бъдещата Ви работа, толкова по-добре.
 
източник: themuse.com
 

БЕЗПЛАТНО приложение portaltrznormativi.bg

6 ТРЗ въпроса - 6 експертни отговора

Бъдете в крак с всички решения, предложени от специалистите.
Абонирайте се сега в бюлетина на PortalTRZnormativi.bg и получете специален PDF "6 ТРЗ въпроса - 6 експертни отговора"!

Да, искам информация за продуктите на РС Издателство и Бизнес консултации. Приемам личните ми данни да бъдат обработвани съгласно Регламент ЕС 2016/679

x